![Sto kliků, čtyřicet dřepů a kliky na jedné ruce s výskoky – to je každodenní rituál šestasedmdesátiletého Boba Divílka | Zlín Sto kliků, čtyřicet dřepů a kliky na jedné ruce s výskoky – to je každodenní rituál šestasedmdesátiletého Boba Divílka | Zlín](https://zlin.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_16x9_tablet/public/images/6230bb5093e16296689c243504300139.jpg?itok=LACAQPEJ)
Sto kliků, čtyřicet dřepů a kliky na jedné ruce s výskoky – to je každodenní rituál šestasedmdesátiletého Boba Divílka | Zlín
TopFitness XXL - Kliky jsou naprosto základní cvik na celé horní tělo, nejvíce zaměřují prsní svalstvo a tricepsy avšak i záda. Je mnoho verzí provedení dle typu umístění rukou a úhlu výtlaku.
![Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK Od vlastní váhy ke zvedání těžkého železa 1: Jak vytěžit klik na jedné ruce a noze pro lepší military press - StrongFirst CZ/SK](https://www.strongfirst.cz/wp-content/uploads/2015/09/strongfirst-klik-na-jedne-ruce-01.jpg)